Personal Training Kickboksen – MMA 

Voor jongeren v.a. 12 jaar en volwassenen. 

In deze training leer je stapsgewijs op een cognitieve wijze de technieken binnen het kickboksen - MMA en werken we gericht aan jouw persoonlijke fysieke doel. 

We werken naast de technieken aan jouw algehele fitheid zoals; coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid. 

We wisselen Kickboks – MMA en fitness oefeningen met elkaar af. 

Afhankelijk van je ervaring, fysieke gesteldheid en fitheid gaan we je activeren en motiveren om je naar de next level te brengen. 

Dit alles kan ook in DUO-vorm (2 personen) of in een Small Group. (Max. 4 personen) • Bokshandschoenen en scheenbeschermers op locatie verkrijgbaar 


Op maat gemaakte trainingen: 

Voor jongeren v.a. 16 jaar en volwassenen.
Het is ook mogelijk op maat gemaakte trainingen te volgen en dit in PT, DUO of Small Group te doen. 

Men leert bedreigingen te signaleren en zich te verdedigen tegen 1 of meerdere aanvallers, tegen vuur, steek, slagwapens en verdedigen zowel in een staand en grondgevecht.
Hierin komen o.a. technieken vanuit het Israëlische zelfverdediging systemen en het Mixed Martial Arts tot zijn recht. 


Interesse? Geef je op via het contact formulier. Informatie over tarieven via: 

E: [email protected] T: 0631387229